1 inhame pequeno sem casca
1 limão sem casca
2 fatias de gengibre sem casca
1 copo cheio de água gelada
1 colher de sopa de mel com própolis
Botar tudo no liquidificador e bater. Coar e tomar imediatamente.
O inhame tem propriedades fantásticas. É extremamente nutritivo, eliminando toxinas. Dentro da medicina chinesa ele ativa o yang e regula o Qi (energia vital).
O limão entra com a vitamina C e antioxidantes.
O gengibre com o poder anti-inflamatório e termogênico.
O mel e o própolis para adoçar e reforçar ainda mais a imunidade.
Saúde!
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